Salah satu cara untuk membuat pikran kita menjadi fresh lagi setelah beraktivitas adalah dengan berwisata. Bicara soal berwisata, dalam kesempatan kali ini akan coba memberikan informasi tenang tips berwisata sebagai berikut:
1. Cek Harga Tiket Transportasi Dan Penginapan
Tips yang pertama untuk melakukan berwisata yaitu anda harus mengecek harga tiket transportasi yang akan anda tuju, selain itu juga anda juga harus mengecek harga penginapan yang sesui denga harga yang anda inginkan. Tetapi di jaman sekarang merupakan hal yang sangat mudah sekali untuk mencari tentang informasi harga transportasi ke destinasi tujuan wisata yang anda inginkan, yaitu anda hanya tinggal buka aplikasi tiket seperti di situs online. Denga begitu, anda dapat mengetahui dan dapat mengira-ngira berapa bajet yang harus dikeluarkan selama berangkat dan pergi ke wisata yang akan anda tuju.
2. Buat Skedul Perjalanan
Tips berikutnya adalah buat skedul perjalanan. Dengan membuat skedul perjalanan wisata merupakan liburan yang akan lebih mudah dan juga lebih teratur, apalagi jika liburan tersebut dilakukan sendiri. Sehingga sangat penting sekali untuk membuat rute perjalanan yang akan anda lakukan selama liburan di tanah orang lain. Dengan begitu, jika anda sudah membuat skedul terlebih dahulu anda bisa menikmati wisata yang anda inginkan.
3. Catat Nomor Penting Daerah Tujuan
Tips berwisata lainnya adalah mencatat nomor penting daerah tujuan. Mencatat nomor penting daerah tujuan wisata anda yang dapat dihubungi merupakan hal yang sangat penting, dikarenakan jika terjadi sesuata anda bisa dapat menghubungi nomor tersebut. Misalnya nomor polisi, nomor kesehatan, dan lain-lainnya yang ada di destinasi wisata tersebut. Selain itu juga, anda bisa mendapatkan informasi kontak tersebut dari Google. Dengan begitu anda harus pastikan bahwa sebelum berangkat berwisata, nomor telepon harus bisa dihubungi.
4. Perlengkapan Kesehatan
Salah hal penting lainnya yang harus anda perhatikan saat traveling untuk menjaga kesehatan adalah obat-obatan.
Salah satu jenis obat yang bisa anda bawa saat traveling adalah Dimenhydrinate. Produk merupakan obat yang berfungsi untuk mencegah dan mengobati mual, muntah, dan pusing akibat mabuk perjalanan. Bukan hanya itu, obat yang satu ini juga bisa digunakan untuk mengatasi vertigo yang disebabkan penyakit Meniere.
Obat yang termasuk golongan antihistamin generasi pertama ini bekerja dengan cara menghambat produksi dan kerja histamin yang diproduksi tubuh, sehingga mencegah stimulasi saraf di otak dan telinga bagian dalam yang dapat menyebabkan mual, muntah, dan pusing.
Dosis dan Aturan Pakai Dimenhydrinate
Perlu diketahui bahwa dosis dimenhydrinate berbeda-beda pada setiap pasien. Berikut pembagian dosis obat untuk pasien dewasa dan anak-anak :
- Dewasa dan anak usia lebih dari 12 tahun : 50-100 mg, tiap 6-8 jam
- Anak usia 2-6 tahun : 12,5-25 mg, tiap 6-8 jam, dosis maksimal 75 mg per hari
- Anak usia 6-12 tahun : 50 mg, tiap 6-8 ham, dosis maksimal 150 mg per hari
Cara Mengonsumsi Dimenhydrinate Dengan Benar
Sebelum menggunakannya pastikan membaca petunjuk terlebih dahulu yang ada pada kemasan obat dan mengikuti anjuran dokter.
Untuk mengatasi mabuk perjalanan, obat bisa dikonsumsi 30 menit sampai 1 jam sebelum melakukan perjalanan. Obat ini sebaiknya dikonsumsi sesudah makan. Konsumsi obat ini bersama segelas air putih dan telan secara utuh.